Os Oito Passos para a Liberação

         Jay Mataji, Om Namah Shivaya!

         

         Existem vários caminhos para se chegar ao divino de acordo com a caminhada de cada ser, como alma muito amada Pela Alma Maior, que o Deus/Deusa Origem de tudo.

         Várias religiões indicam seus caminhos de como chegar essa transcendência e o Hinduismo possui vários caminhos com bases filosóficas comuns (Vedas, Upanishads, Puranas...). Yoga é um caminho para a liberação, Moksha, Mukti, Samadi, todos nomes para a ligação o fim do sofrimento, dos múltiplos nascimentos e mortes e para a ligação com o Divino Interno/Externo.

         Patanjali desenvolveu e organizou as bases para Rája Yoga, que tem oito partes (Ashtánga Yôga) através de seu texto clássico Yoga Sutras de Patanjali:

AS OITO ETAPAS DO RAJA YOGA (do livro de DeRose - Yôga Sútra dePátañjali)

l) yama - cinco proscrições éticas (o que não fazer);

2) niyama - cinco prescrições éticas (o que fazer);

3) ásana - técnicas orgânicas (práticas de posturas físicas);

4) pránáyáma - expansão da bioenergia através de exercícios respiratórios;

5) pratyáhára - abstração dos sentidos externos;

6) dháraná - concentração mental;

7) dhyána - meditação;

8) samádhi - estado de hiperconsciência.

Especificamente os Yamas

ahimsá (não agredir);

satya (não mentir);

astêya (não roubar);

brahmáchárya (não dissipar a sexualidade)

aparigraha (não cobiçar).

 Especificamente os Niyamas:

-shaucha (limpeza);

santôsha (alegria);

tápas (auto-superação);

swádhyáya (auto-estudo);

íshwara pranidhána (auto-entrega)

  

Todos são princípios essenciais, primais do caminho espiritual humano, cuidando do corpo, da mente e do espírito.

Yamas e Niyamas são éticos, necessários ao respeito ao outro e a si mesmo.

Ásanas, as Posturas físicas, exercícios para a boa circulação energética traz bem-estar, força e evita estagnações de energia que trazem depressão, irritabilidades e doenças.

Paranayama, controle da respiração, traz o controle das emoções e da energia circulante no corpo;

Pratyahara, ao nos tirar das ilusões dos sentidos e nos voltar para o interior nos traz A Verdade dO Deus Interno e de que todo o Universo é Seu/Nosso lugar de experiências.

Dharana, concentração, é a educação da mente no momento, no ato do presente, no Ser Interior. O Foco no equilíbrio interno no agora é a essência da percepção dO Divino e a solução para a análise acertada dos pensamentos, que são mutáveis e das tantas situações cotidianas que nos atormentam.

Dhyana, meditação, são inúmeras técnicas para transcender a mente e os sentimentos conflituais, aperfeiçoando Dharana, e uma ponte para A Conexão divina. Meditação é um meio para O Único Fim.

Samadhi, a liberação, é o Gozo da conexão primeira com O/A Divinal, e com O Todo. Só maravilhas no sentir, com o pensar e o agir de acordo com um plano perfeito.

      

         Como sou uma devota, e meu coração corre louco para meu Amado Shiva, aqueles que amam a seu Deus, vão desenvolvendo dentro de Si a mente, o coração e a Alma voltadas para Seu Senhor, Amado, Amigo, Pai, Mãe... Até que tudo é Ele e somos Ele e Ele não nos deixa jamais.

        Raja Yoga é também Bhakta Yoga e um instrumento maravilhoso no aperfeiçoamento do Amor ao Divino.